１.ストレスを解消する３つの方法 ・早寝早起きをする ・散歩をする ・誰でもいいから話す 誰でもいいから話す ２.ストレスを解消できない人の行動 スマホで現実逃避をしてしまう 無理やり行動する 3.私の実体験 ストレスを解消する３つの方法 ストレスを解…